घर पर एक आदमी में कमजोर शक्ति का इलाज कैसे और कैसे करें (उपचार और दवाएं)

शक्ति उपचार की कभी-कभी न केवल एक वृद्ध व्यक्ति के लिए, बल्कि एक युवा व्यक्ति के लिए भी आवश्यकता हो सकती है।हम हमेशा पूर्ण नपुंसकता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं: अक्सर हमारा मतलब आंशिक स्तंभन दोष से होता है, यानी इरेक्शन का कमजोर होना, जो एक गुणवत्तापूर्ण संभोग करने में असमर्थता की ओर जाता है।सामग्री में हम इस सवाल पर बात करेंगे कि घरेलू और लोक तरीकों से पुरुषों में सुस्त शक्ति को कैसे ठीक किया जाए।

दवा या भोजन कामोद्दीपक

यह माना जाता है कि सबसे प्रभावी दवाएं हैं।लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इनका इस्तेमाल डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए।ये संयुक्त राज्य अमेरिका और जर्मनी में उत्पादित पीडीई -5 अवरोधक और समान शक्ति उत्तेजक जैसी प्रसिद्ध दवाएं हैं।उनमें से कुछ का चिकित्सीय प्रभाव होता है, बाकी का या तो एक बार उपयोग किया जाता है या चिकित्सीय आहार में शामिल किया जाता है।

लेकिन साधारण भोजन बंद मामलों में मदद कर सकता है।बल्कि, समय पर समायोजित आहार।एक आदमी को स्वास्थ्य में सुधार, और इसलिए शक्ति, साथ ही कामेच्छा बढ़ाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए? सही भोजन से कमजोर शक्ति का इलाज कैसे करें? ऐसी सूची मौजूद है और कई मामलों में खुद को सही ठहराया है:

• मेवे (विशेषकर शहद के साथ)।
• लहसुन।
• करंट।
• कद्दू के बीज।
• एस्परैगस।
• केले।
• अजमोदा।
• धनिया।
• अदरक।
• प्राकृतिक मूल के मसाले।

सामान्य तौर पर, सेलेनियम और जस्ता युक्त खाद्य पदार्थों को कामोत्तेजक माना जाता है।पुरुष शक्ति के लिए उपयोगी ये ट्रेस तत्व और अमीनो एसिड भी ताजे समुद्री भोजन में प्रचुर मात्रा में होते हैं।उनके साथ वसायुक्त मांस को बदलना बेहतर है, और तले हुए आलू और आटे के उत्पाद टेबल को एक प्रकार का अनाज या दलिया के पक्ष में छोड़ देंगे।शक्ति बढ़ाने के लिए आपको अपने आहार में भरपूर मात्रा में फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए और कॉफी की जगह ताजे जूस और ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए।सबसे पहले, बिस्तर में प्रभावी होने या लेटने की क्षमता, मजबूर नपुंसकता पर पछतावा करना, आदमी और अपने शरीर के लिए उसकी जिम्मेदारी पर निर्भर करता है।

खेल - पुरुष शक्ति

शक्ति, जिसका उपचार कई तरीकों से संभव है, को मजबूत किया जाता है, जिसमें विशेष शारीरिक व्यायाम शामिल हैं।कुख्यात प्रस्तुतकर्ता अक्सर पुरुषों के स्वास्थ्य के बारे में अपने लोकप्रिय कार्यक्रमों में इस तथ्य पर जोर देते हैं।तो, पुरुषों में शक्ति की कमी का इलाज निम्नलिखित अभ्यासों से किया जाता है:

• स्क्वैट्स।ऐसे दो तरीके हैं जिनसे आप एक कमजोर शक्ति का पूरी तरह से इलाज कर सकते हैं।सबसे पहले, गुदा की मांसपेशियों की उत्तेजना मदद करती है।ऐसा करने के लिए, अपनी एड़ी पर या कुर्सी पर अपनी पीठ सीधी रखते हुए और अपने सिर को थोड़ा झुकाकर मांसपेशियों को कस लें।चेहरे, हाथ और शरीर के अन्य हिस्सों को आराम देना चाहिए।तनाव की अवधि 1 से 3 सेकंड के बीच होनी चाहिए।व्यायाम स्वयं 10 मिनट तक रहता है।दूसरे, निम्न विधि भी शक्ति समस्याओं के इलाज में मदद कर सकती है, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि 50 से अधिक पुरुष सावधानी के साथ व्यायाम का उपयोग करते हैं।इस प्रकार में, आपको धीरे-धीरे स्क्वाट करना चाहिए, प्रारंभिक स्थिति से, पैरों को थोड़ा अलग करके, साथ ही साथ गुदा की मांसपेशियों को तनाव देना, और पिछली स्थिति में लौटते हुए, इसे आराम देना।
• टहलना।लंबी पैदल यात्रा पुरुष शक्ति को बहाल करने में मदद करती है।केवल कदम तेज होना चाहिए, 50 मिनट में 5 किमी की दर से।इस विधि को वंक्षण क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करके शक्ति में कमी के इलाज के रूप में तैनात किया गया है।मौके पर चलना भी स्वागत योग्य है - तथाकथित परेड कदम।इस अभ्यास में आपके घुटनों को ऊंचा उठाना शामिल है।
• Daud।एक पुरुष की शक्ति के लिए उसे और उसके साथी को खुश करने के लिए, उपचार की एक समान विधि भी उपयुक्त है।आपको ऑटोबान और उद्यमों से दूर भागने की जरूरत है, आदर्श रूप से - एक पार्क या जंगल में।यहां गति रिकॉर्ड की आवश्यकता नहीं है - धीमी गति से चलने की अनुशंसा की जाती है।

व्यायाम विविध हो सकते हैं: आप गुदा की मांसपेशियों को एक प्रवण स्थिति से निचोड़ सकते हैं, वैकल्पिक रूप से पैर के झूलों के साथ चल सकते हैं, और स्थिर खड़े होकर दौड़ सकते हैं।

बचाव के लिए प्रकृति

प्राचीन काल से, शक्ति के उपचार सहित कई बीमारियों के इलाज के लिए लोक व्यंजन हैं।उनमें से कई का उल्लेख अक्सर लोकप्रिय और उपयोगी स्वास्थ्य कार्यक्रम में किया जाता है।लोक उपचार मुंह से मुंह तक भेजे जाते हैं, और उनमें से कुछ इस सामग्री में प्रस्तुत किए जाते हैं:

• अदरक।जादुई जड़ कई बीमारियों को ठीक करने में सक्षम है।यह एक सामान्य टॉनिक के रूप में कार्य करता है और विशेष रूप से स्तंभन दोष के लिए अच्छा है।चाय में अदरक डालकर, मसाले के रूप में व्यंजन, टिंचर और काढ़ा बनाकर इससे स्नान कर सकते हैं।
• जिनसेंगयह पुरुष अल्कोहल टिंचर का सबसे प्रसिद्ध घटक है।ऐसा करने के लिए, 2 सेमी जड़ को एक दिन के लिए शराब के साथ डाला जाता है।प्रति दिन केवल 50 ग्राम - और यौन नपुंसकता को हाथ से हटा दिया जाएगा।
• शाहबलूत की छाल।इसे पानी के स्नान में पीड़ा दी जाती है और उपचार के काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है।
• मुसब्बर।आप कमजोर शक्ति का इलाज मुसब्बर, रेड वाइन और शहद के बाम से कर सकते हैं।मिश्रण को 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाता है।फिर, तनाव के बाद, वे लगभग एक महीने की अवधि के लिए दिन में तीन बार एक चम्मच पीते हैं।
• डबरोवनिक घास।तीन बड़े चम्मच की मात्रा में यह घटक।एलआपको इसके ऊपर उबलते पानी डालने की जरूरत है और 40 मिनट के जलसेक के बाद दिन में चार बार लगाएं।उपाय को 4 बड़े चम्मच से ज्यादा न लें।एलतुरंत।कोर्स आधा महीना है।
• वायु।एक गिलास उबले हुए पानी के लिए केवल 20 ग्राम कैलमस की आवश्यकता होती है।एक अंधेरी जगह में आठ घंटे के जलसेक के बाद, 2 बड़े चम्मच लें।एलभोजन से पहले दिन में तीन बार।इसके अलावा, पौधे की जड़ को कभी-कभी चबाया जा सकता है।
• बिच्छू बूटी।इस जिद्दी जड़ी बूटी का उपयोग न केवल विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता है, बल्कि उस स्थिति में भी किया जाता है जब आदमी बिस्तर में सुस्त हो जाता है, यह भी मदद कर सकता है।बिछुआ एक उत्कृष्ट सलाद बनाता है यदि आप इसमें एक उबला हुआ अंडा और प्याज के पंख जोड़ते हैं, साथ ही एक प्रकार की मिठाई जिसमें अंगूर की शराब, बिछुआ और शहद शामिल हैं।भोजन से पहले नियमित रूप से उपाय किया जाता है, और कमजोर शक्ति - जैसा कि कभी नहीं हुआ, आदमी सतर्क और मजबूत होगा।
• हर्बल टिंचर।इन जड़ी बूटियों के अलावा, पुरुषों में सुस्त इरेक्शन के इलाज के लिए, नागफनी के फूलों का काढ़ा, सेंट।हर्बल उपचार एक त्वरित नहीं, बल्कि स्थायी परिणाम लाता है।

इसके अलावा, कमजोर शक्ति के उपचार के लिए, ममी का उपयोग किया जाता है, जिसे गर्म पानी में घोल दिया जाता है (पदार्थ का 2 ग्राम प्रति 10 बड़े चम्मच पानी)।एक दशक तक भोजन से पहले एक चम्मच लें।

पानी भी क्रमशः एक प्राकृतिक तत्व है, अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह उपचारात्मक प्रभाव ला सकता है।उदाहरण के लिए, कमजोर शक्ति के उपचार में, विपरीत स्नान का उपयोग किया जाता है (गर्म और ठंडे पानी में 15 सेकंड के लिए बैठना, पाइन कोन स्नान, कैमोमाइल और लॉरेल इन्फ्यूजन को फ़ॉन्ट में जोड़ा जाता है)।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोक व्यंजन हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और एक आदमी के लिए नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकते हैं, इसलिए डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता होती है।

सामान्य सुझाव

यदि कोई व्यक्ति खराब, तर्कहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है तो शक्ति कमजोर हो सकती है।इसलिए, सुस्त इरेक्शन का इलाज कैसे किया जाए, इस पर ध्यान देने से पहले, एक आदमी को यह सोचना चाहिए कि किस वजह से स्थिति खराब हुई।बेशक, सबसे पहले, आपको बुरी आदतों और जंक, भारी भोजन को छोड़ना चाहिए, अधिक चलना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए - दिन में कम से कम 7-8 घंटे।सक्रिय रूप से चलना, वजन कम करना शुरू करके शारीरिक निष्क्रियता के परिणामों को कम करना आवश्यक है।यह केवल लिफ्ट और कारों को छोड़ कर करना आसान है।स्वाभाविक रूप से, एक कमजोर शक्ति को ठीक करने के लिए, एक व्यक्ति को अपने जीवन से तनाव को खत्म करने की आवश्यकता होती है।

उपचार के कई तरीके हैं, और समस्या के समाधान के लिए जटिल तरीके से संपर्क करना सबसे अच्छा है, तो आदमी लंबे समय तक युवा, स्वस्थ और ताकत से भरा रहेगा।